Названы продукты, возвращающие давление в норму

Люди, страдающие гипертонией часто задаются вопросом, что съесть, чтобы привести артериальное давление в норму, пишет rbc. Ниже мы приводим список продуктов питания, которые помогут Вам справиться с гипертонией без использования лекарственных препаратов.

  • Виноград. Снижает уровень холестерина, улучшает состав крови и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему в целом.
  • Йогурты и другие кисломолочные продукты. Содержат большое количество кальция, прекрасно влияя не только на кровяное давление, но и на Ваше здоровье в целом.
  • Чеснок. Снижает давление и уровень холестерина, способствует улучшению кровообращения.
  • Бананы. Богаты калием и магнием которые, помогают более полно насыщать головной мозг кислородом. А также способствуют в нормализации давления.
  • Семечки подсолнуха также оказывают положительное влияние на давление крови, благодаря содержанию витамина E, белков, фолиевой кислоты и клетчатки.

Кушайте «правильную» пищу и будьте здоровы!


Новости Иваново
Названы продукты, возвращающие давление в норму
Рак и сливочное масло: такие разные, и все-таки вместе