Десять веских причин ежедневно пить кефир

Диетологи единогласно сходятся во мнении, что ежедневное употребление кефира благотворно сказывается на состоянии организма. И тому есть масса причин. Кефир:

  • способствует регулированию и восстановлению микрофлоры кишечника;
  • останавливает развитие вредоносных микроорганизмов;
  • обогащает организм полезными питательными веществами;
  • способствует постепенному снижению уровня холестерина в крови;
  • богат белком и кальцием, а значит он способствует укреплению костей и благотворно влияет на рост ребенка;
  • способен снизить аллергические реакции;
  • является прекрасной профилактикой поносов и запоров;
  • эффективен в профилактике остеопороза, а поэтому он очень полезен пожилым людям;
  • очень легко усваивается в организме;
  • в значительной степени снижает вероятность развития рака прямой кишки и кишечника.

Пейте кефир каждый день и будьте здоровы.


Новости Иваново
Десять веских причин ежедневно пить кефир
В Иваново женщина погибла под колесами автомобиля