Доктор Мясников: о лечении гипертонии без лекарств

По мнению Доктора Мясникова, применение лекарственных препаратов при лечении гипертонии, иногда, способно нанести больше вреда, нежели принести пользы.

А потому, известный врач и телеведущий предлагает не спешить принимать кучу лекарств, а попробовать решить проблему следующим образом:

  • полностью отказаться от соли;
  • резко ограничить количество сахара;
  • сбросить «лишние» килограммы;
  • двигаться, не менее 40 минут в день;
  • отказаться от мяса, перейдя с него на рыбу;
  • добавить в рацион овощи (хотя бы 0,5 кг в сутки);
  • не забывать о фруктах;
  • добавить в рацион продукты, содержащие большое количество калия и кальция.
    • «Если же этого не делать, и пойти по пути приема лекарственных препаратов, организм к ним постепенно привыкнет, и давление неизбежно, неуклонно начнет расти.» — подчеркивает специалист.
      «Есть всего два варианта развития событий. — говорит Александр Мясников, — Либо мы болезнь останавливаем, либо она начинает прогрессировать.»

      Мы в  Яндекс Новостях   Google News   Яндекс Дзен   Seldon News

Новости Иваново
Доктор Мясников: о лечении гипертонии без лекарств
В Иванове парень открыто похитил из магазина по продаже сотовых телефонов iPhone