Эксперты дали рекомендации по питанию в период эпидемии коронавируса

Как укрепить организм во время эпидемии коронавируса?

Этим вопросом задаются ученые и просто люди по всему миру.
Диетологи рекомендуют:

  • пить как можно больше обычной чистой питьевой воды (в идеале ее объем должен оставлять от 3 до 4 литров в сутки);
  • также улучшить общее состояние организма помогут молочные продукты, сыры и пребиотики содержащиеся в бананах, бобах, луке и спарже;
  • и конечно, не стоит пренебрегать употреблением продуктов, богатых белком, как например: рыба, мясо, яица, орехи и чечевица.

(Сообщает Вести.ru)


Новости Иваново
Эксперты дали рекомендации по питанию в период эпидемии коронавируса
Лжесотрудник СК предстанет перед судом за мошенничество