Huanqiu перечислило влияющие на уровень сахара в крови человека факторы

Китайская ежедневная газета «Хуаньцю шибао» (Huanqiu) перечислила причины, из-за которых может меняться сахар в крови. Стоит заметить, что некоторые из них люди зачастую просто не принимают в расчёт.

Контроль уровня сахара в крови для многих является неотъемлемой частью повседневной жизни. Без этого их «существование» может в одночасье оказаться под угрозой. Даже при соблюдении всех рекомендаций этот показатель в течение дня неодинаков. Кроме того есть факторы, на которые мы попросту не можем повлиять. Однако их также необходимо брать в расчет.

  • Недосып. Группа учёных из Корнеллского университета (США) установила, что недостаток сна ведет к снижению чувствительности к инсулину.
  • Обезвоживание. Недостаток жидкости приводит к росту концентрации глюкозы.
  • Лекарства. Некоторые препараты также способны влиять на уровень сахара в крови. Это могут быть контрацептивы, антидепрессанты, диуретики и ряд других медикаментов.
  • ПМС. У некоторых женщин приблизительно за неделю до начала менструации уровень сахара немного увеличивается, а после — снова приходит в «норму».
  • Погода. Любые «экстремальные» погодные явления способны вызвать изменения уровня сахара в крови. Причем у разных людей проявление влияния одного и того же явления может оказаться диаметрально противоположным.
  • Путешествия. Особенно это касается дальних перелетов.
  • Ошибки глюкометра. Увы, бывает и такое. Не забудьте перед тестом как следует вымыть свои руки.

Будьте здоровы.

Новости Иваново