Frontiers: Физическая активность снижает риски развития тревожности на 60%

Чувство тревоги знакомо многим. Замечено, что женщины сталкиваются с ним вдвое чаще мужчин. Журнал Frontiers опубликовал результаты исследования Шведских ученых, которое еще раз подтвердило актуальность данной проблемы для огромного числа людей на Планете.

В работе приняли участие порядка 400 тысяч человек. Оценка особенностей их образа жизни в течение 21 года позволила выявить важную закономерность: чем чаще испытуемые прибегали к физическим нагрузкам, тем реже они сталкивались с чувством беспокойства. Разница составила порядка 60 процентов.


Новости Иваново
Frontiers: Физическая активность снижает риски развития тревожности на 60%
Первое заседание клуба «Романтика» было посвящено храмам Заволжска