Эндокринолог Бочарова назвала гражданам в РФ безопасную для жизни дозу сладкого в сутки

Врач-эндокринолог Татьяна Бочарова в беседе с корреспондентом РИА Новости рассказала о том, какое количество сладкого в сутки не представляет опасности для здоровья человека.

Вовсе не обязательно полностью отказывать себе в употреблении сладкого. Достаточно придерживаться разумных границ. Так, согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, допустимая суточная «доза» сахара для взрослого человека составляет от 25 до 50 граммов. Для детей младше 10 лет «норма» примерно равна 15-20 граммам.

<blockquote>Для справки: в чайную ложку может поместиться от 5 до 7 граммов сахара.

Стоит подчеркнуть, что речь идет также о «скрытых» сахарах, содержащихся в продуктах, употребляемых нами в течение дня.


Новости Иваново
Эндокринолог Бочарова назвала гражданам в РФ безопасную для жизни дозу сладкого в сутки
В Малайзии обнаружен вымирающий вид подземных растений-паразитов