Усталость по утрам может говорить о нехватке в организме витамина B12

Витамин В12 является одним из наиболее «востребованных» человеческим организмом. Его недостаток часто остается незамеченным. Однако существуют признаки, на которые следует обратить внимание.
Среди наиболее распространенных необходимо отметить:

  • онемение и покалывание в области конечностей;
  • устойчивая усталость;
  • повышенная утомляемость;
  • головные боли;
  • появление одышки;
  • ухудшение аппетита.

При выявлении одного или сразу нескольких признаков специалисты рекомендуют проверить уровень этого элемента в организме.


Новости Иваново
Усталость по утрам может говорить о нехватке в организме витамина B12
Рост заболеваемости коронавирусом в России прекращен