JAP: Учёные США определили упражнение, способное защитить от деменции

По данным ВОЗ, деменция и другие когнитивные нарушения в настоящее время занимают седьмую строчку в «рейтинге» причин смерти. Около 30% людей пожилого возраста умирают от деменции. Хорошая новость заключается в том, что учеными найдено упражнение, уделяя которому полчаса в сутки можно предотвратить столь печальные последствия.

Специалисты из Техаса (США) опубликовали в Journal of Applied Physiology статью, в которой говорится о, казалось бы, рядовом исследовании. Вот только его результатом стало неожиданное открытие. Оказывается быстрая ходьба не только улучшает физическое состояние и выносливость, но и влияет на когнитивные функции человека. Всего лишь 25-30 минут в день достаточно для того, чтобы избежать развития болезни Альцгеймера и других нарушений.


Новости Иваново
JAP: Учёные США определили упражнение, способное защитить от деменции
Должностные лица администрации Юрьевецкого района привлечены к административной ответственности