Высокое артериальное давление могут помочь снизить несколько видов садовых работ

Повышенное артериальное давление является достаточно распространенным заболеванием. Если Вам знакома эта проблема, регулярные занятия спортом могут помочь взять ее под контроль.

Специалисты утверждают, что даже работа на приусадебном участке может Вам в этом поспособствовать. Физиолг Дэниел Крейг убежден в том, что аэробные нагрузки полезны для здоровья даже при гипертонии. Обычные манипуляции с лопатой или стрижка растений (несмотря на возможную умеренную одышку) снижают давление до 10%. «Если данные рекомендации вызывают у Вас сомнения, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом,» — говорит Крейг.

Также нельзя не отметить пользу ходьбы, плавания и танцев. Движение — жизнь. Помните об этом и будьте здоровы.


Новости Иваново
Высокое артериальное давление могут помочь снизить несколько видов садовых работ
Установлен новый рекорд скорости интернета