Спорт позволяет женщинам похудеть быстрее, чем мужчинам

Согласно результатам исследования, проведенного группой спортивных диетологов, подтянутым женщинам (как правило) за время тренировки удается потерять большее количество жира, чем мужчинам при сопоставимой нагрузке.

Способность организма сжигать жир крайне важна как для метаболизма, так и для снижения риска развития диабета II типа. Как уже говорилось выше, специалистами было установлено, что женщинам удается сжигать жир более эффективно, нежели мужчинам. Однако причина данной закономерности пока остается неясна.

Автор исследования Олли Хшановски-Смит из Университета Бата объясняет это тем, что женщины генетически лучше приспособлены к использованию жира в качестве топлива во время всевозможных нагрузок. Однако это не дает ответа на вопрос: «Как быть мужчинам?» Возможно дальнейшие работы в этом направлении позволят пролить свет на истинную причину различий и задействованные в процессе «сжигания» механизмы. Пока же нам остается лишь «по-старинке» работать над собой в поте лица.


Новости Иваново
Спорт позволяет женщинам похудеть быстрее, чем мужчинам
Ивановские рыболовы лишились орудий труда