Ученые в США нашли новое опасное последствие дефицита сна

Учеными из штата Огайо (США) установили, что недостаток сна приводит к симптомам, схожим с последствиями сотрясения мозга.

В работе приняли участие свыше 30 тысяч спортсменов. Исследователи отметили такие негативные признаки, как:

  • слабость и головокружение,
  • непереносимость дневного света,
  • раздражительность при возникновении резких звуков
  • и даже мигрени.

Стоит подчеркнуть, что у испытуемых травм головного мозга не было.

Рассматривая развитие последствий недосыпания на протяжении длительного времени, ученые пришли к выводу, что эта незначительная (на первый взгляд) «мелочь» приводит к нарушению работы организма. Более того, оно способно вызвать ряд заболеваний, которые ранее с ним ни как не связывали.

Соблюдайте режим сна и берегите свое здоровье.


Новости Иваново
Ученые в США нашли новое опасное последствие дефицита сна
Не время для игр: в Ивановской области ликвидирован игровой клуб