Врач рассказал, как быстрее заснуть без лекарств

Михаил Полуэктов рассказал Агентству Москва о необычном «сладком» способе быстрее заснуть.

Им стало употребление сладостей строго за четыре часа до сна. Исследование показало, что сокращение временного промежутка уже не дает столь ощутимого результата. Несмотря на то, что данный эффект научно не доказан, практические исследования дали вполне очевидный результат.

Стоит также отметить, что употребление пищи с высоким гликемическим индексом непосредственно перед отходом ко сну «картины» вообще не изменило.


Новости Иваново
Врач рассказал, как быстрее заснуть без лекарств
Минздрав упростил процедуру продажи рецептурных лекарственных препаратов