Исследование, проведенное в Университете Саскачевана (USask, Канада) наглядно показало, что растяжка в значительно большей степени способствует снижение артериального давления, чем быстрая ходьба. Это опровергает бытующее в обществе мнение о том, что ходьба является лучшим «лекарством» от гипертонии. Об этом сообщает Medical Xpress.
Ученые подчеркивают необходимость ежедневно применения упражнений на растяжение для всех, кто подвержен или имеет предрасположенность к повышенному артериальному давлению.