Ученые установили, что 60 тактов в минуту могут ввести человека в транс

В настоящее время многие используют музыкальные произведения для релаксации и отдыха. И их популярность неуклонно растет. Однако, зачастую, эти композиции имеют мало общего с классической музыкой, пишет издание «Кэцзи жибао». Чаще всего это мелодии с ритмом порядка 60-70 тактов в минуту и частотой 8-14 Гц.

Воздействие подобных музыкальных произведений обусловлено их «совместимостью» с альфа-волнами головного мозга (рассказывает руководитель центра арт-терапии и психического здоровья из Уханя Чжан Юн). Таким образом, благодаря сочетанию нескольких точно выверенных факторов, в большинстве случаев удается достичь результата, схожего с эффектом от медитации.

Если отвлечься от «медитативной» музыки, стоит отметить, что любая мелодия может как лечить, так и калечить. Ритм, темп и тональность, подобранные определенным образом способны повлиять если не на все, то на очень многие физиологические процессы, происходящие в теле человека. Главное — сделать правильный выбор.


Новости Иваново
Ученые установили, что 60 тактов в минуту могут ввести человека в транс
С 26.12.2020 в Ивановской области ужесточается контроль на въездах в регион