Не секрет, что залог успеха при желании похудеть кроется, по большей части, в том, чего и сколько мы едим. Издание Freundin предложило TOP-6 продуктов, которые позволят добиться желаемого результата максимально быстро.
Так, сократить объем жировой прослойки в области живота помогут:
- яйца;
- молочные продукты;
- грецкие орехи и миндаль;
- овсянка и цельнозерновые продукты;
- черника;
- зеленый чай.
