Американские диетологи назвали самые вредные пищевые привычки у женщин

Вредные привычки найдутся у каждого. Однако, по мнению американских диетологов, самые вредные из них присущи в первую очередь женщинам, сообщает портал «Eat This, Not That».

  • «Перекусы» стоя. В этом случае организм не успевает осознать, что состоялся прием пищи, а значит все, что было съедено не будет перерабатываться должным образом.
  • «Доедание» за детьми. Съедая больше, чем того хотели, Вы целенаправленно ведете себя к ожирению.
  • Непритязательность к выбору пищи. Вы являетесь тем, что Вы едите. А значит следует более разумно подходить к составлению своего рациона, уверены эксперты в области питания.
Новости Иваново