Российский врач назвал 5 правил долголетия

Наверняка, некоторые из нас уверены в том, что долголетие — дар небес и для многих оно попросту недостижимо. На самом же деле все не так, и при желании дожить до преклонных лет способен каждый. Александр Мясников предложил свои 5 правил долголетия. По мнению врача для этого необходимо:

  • высыпаться;
  • закаляться;
  • обязательно завтракать;
  • применять физические нагрузки;
  • не переставать учиться, думать и интересоваться происходящим вокруг.

Новости Иваново
Российский врач назвал 5 правил долголетия
В Ивановской области произошла погоня с перестрелкой