Ученые советуют есть на ночь, чтобы похудеть

Отказ от пищи перед сном — не самая лучшая идея, утверждают ученые. Лучшим вариантом будет низкокалорийный (в пределах 150 ккал) ужин. Во-первых, это улучшит Ваш сон. А во-вторых сократит промежуток между приемами пищи, что поможет организму избежать «накопления» съеденного Вами утром.


Новости Иваново
Ученые советуют есть на ночь, чтобы похудеть
Определена судьба церковной мозаики с Путиным