Похудевшая на 55 кг женщина дала 3 простых совета

Мы в Яндекс Новостях / Google News / Яндекс Дзен / Seldon News

Джорджия Карлтон (США), всегда считавшая себя толстой и сумевшая похудеть на 55 кг за короткий промежуток времени, дала три совета тем, кто находится в начале пути.

  • начинать с малого (не ставить перед собой грандиозных целей);
  • постоянство — залог успеха (если Вы что-то решили, главное не отступать);
  • следите за тем что и сколько Вы едите, а также не забывайте о необходимости физических нагрузок. И заметьте, это правило находится не на первом месте!
⏰ 09.10.2020 в 8:30
Похудевшая на 55 кг женщина дала 3 простых совета