Как защитить свой организм от разного рода инфекций, включая COVID-19 рассказал отоларинголог Владимир Зайцев. Как мы знаем за защиту организма отвечает иммунная система, пишет «Evo-rus». А значит нам необходимо:
- заняться ее укреплением;
- обеспечить организм необходимым количеством витамина С;
- включить в свой рацион свежую зелень;
- употреблять как можно больше чистой питьевой воды;
- а также, при необходимости, своевременно и безотлагательно обращаться за помощью к специалистам.
