Диетолог рассказала о простом способе похудения без диеты

Диетолог Адриана Орос рассказала о простом и доступном способе похудения без диет. Об этом сообщило «Иносми» со ссылкой на Испанское издание «ABC».

По словам Адрианы, для этого всего лишь необходимо условно разделить употребляемые ежедневно продукты на три части. Половину из них должны занимать овощи. Четвертую часть — сложные углеводы (это может быть хлеб, картофель, рис или паста). А оставшуюся — белковая пища (к примеру, бобовые, рыба или яйца).


Новости Иваново
Диетолог рассказала о простом способе похудения без диеты
Комаровский подтвердил необходимость вакцинации для переболевших COVID-19