Врач рассказал о том, как справиться с мигренью

Наталья Уразова рассказала о том, как можно избежать перепадов давления и защититься от мигрени в период резкой смены температур и погодных условий.

По ее словам, зачастую бывает достаточно заблаговременно принять простые меры профилактики.

  • Не злоупотреблять соленой пищей.
  • Не забывать о пользе умеренных физических нагрузок (к примеру, о простой ходьбе).
  • Гипертоникам — прекратить употребление кофеинсодержащих напитков.
  • Людям с пониженным давлением — напротив начать их регулярное употребление.

Также, напоследок, Уразова подчеркнула, что если головная боль стали своего рода «нормой», в обязательном порядке необходимо обратиться к специалисту для выявления ее причин.

Мы в  Яндекс Новостях   Google News   Яндекс Дзен   Seldon News

Новости Иваново
Врач рассказал о том, как справиться с мигренью
Частный дом будет снесен по указанию прокуратуры