3 главных мифа о воде, в которых Вы убеждены

Мы в Яндекс Новостях / Google News / Яндекс Дзен / Seldon News

Существует огромное множество мнений о том, как часто и в каких количествах необходимо употреблять питьевую воду для поддержания нормальной работы организма. Также в народе бытует великое множество ложных представлений о явлениях с ней связанных. Вот лишь три из них.

  • Необходимо выпивать не менее двух с половиной литров воды в сутки. На самом деле здесь нет универсального правила, и необходимое количество должно рассчитываться индивидуально.
  • Человек состоит на 70 процентов из воды. В действительности же это тоже не совсем так. Подсчитано, что, к примеру, в 50 лет человек, в среднем, лишь на 50 процентов состоит из воды.
  • Употребление воды перед сном приводит к появлению отеков. На самом же деле, исследования доказали, что к появлению отеков приводят только соль содержащие продукты.

Не верьте всему, что говорят, и будьте здоровы!

⏰ 01.06.2020 в 14:01
3 главных мифа о воде, в которых Вы убеждены