Оздоравливающий запой для настроения и иммунитета

Как избавиться от депрессии, укрепить иммунитет и получить удовольствие? Все просто.

  • Пейте квас и солодовые напитки. Их выбор сейчас просто огромен. По мнению нутрициолога Юлии Мальцевой, наиболее полезны напитки из пророщенных злаков: ржи, пшеницы, ячменя, кукурузы и овса.
  • Не забывайте про кефир. За счет содержащихся в нем пробиотиков, Вы восстановите микрофлору кишечника и оздоровите организм.
  • Иван-чай и чайный гриб можно пить вместо воды. Это и вкусно, и полезно.

Вообще же, пейте все, что Вам нравится, за исключением, пожалуй, алкоголя и напитков с повышенным содержанием сахара. И будьте здоровы!


Новости Иваново
Оздоравливающий запой для настроения и иммунитета
В Тейкове возбуждено уголовное дело во факту обрушения на ХБК