Названы продукты, которые можно есть даже перед сном

Мы в Яндекс Новостях / Google News / Яндекс Дзен / Seldon News

Диетологи уверены, что легкие, правильные перекусы не просто безвредны, но даже полезны и для фигуры, и для здоровья в целом, пишет «Хроника.инфо» со ссылкой на «Обозреватель».

К продуктам, употребление которых допустимо в такие моменты можно отнести мясо птицы и нежирные молочные продукты, мюсли и орешки, печеные яблоки и хумус, а также каши, приготовленные на воде. Единственное что не стоит кушать мясо за 5 минут до сна и злоупотреблять сахаром при приготовлении всевозможных каш.

⏰ 02.05.2020 в 10:01
Названы продукты, которые можно есть даже перед сном